Домой / Здоровье / 5 правил ухода за руками, которые должен знать каждый

5 правил ухода за руками, которые должен знать каждый

1. Покупай хорошее мыло. То, чем ты моешь руки в туалете офиса — не входит в эту категорию. Как правило, оно содержит спирт или другие вещества, которые, как говорит дерматолог Пол Джеррод Фрэнк из Нью-Йорка, «разорвут твою кожу на части». Постарайся найти что-нибудь действительно полезное, например, мыло с маслом дерева ши или с соевым белком.

2. Руки невозможно переувлажнить. «У мужчин гораздо более грубая и сухая кожа, чем у женщин, поэтому увлажнять руки нам нужно чем-то очень интенсивным по степени воздействия», — говорит Фрэнк. Попробуй увлажняющее масло или каждый день наноси детский крем хотя бы пару раз.

3. Всегда ухаживай за ногтями. Мой их в теплой воде с мылом и специальной щеткой, чтобы вычистить грязь, собирающуюся под ногтями за сутки. Никогда не подстригай ногти под корень — ты можешь травмировать кожу. Всегда оставляй несколько миллиметров запаса.

4. Осенью и особенно зимой обязательно носи перчатки, когда выходишь на улицу. При пониженных температурах кожа на тыльной стороне ладони грубеет и трескается. Если бы ты только знал, какой ужас творится с поврежденной кожей, если посмотреть на нее под микроскопом! Похоже на безжизненную замерзшую планету из «Интерстеллар».

5. Сходи хоть раз на маникюр. Да, долго сидеть на одном месте и ждать, пока выполнят работу, на которую ты обычно тратишь 3 минуты — очень тяжело, но стоит того. Если ты увидишь как профи обрабатывают ногти, ты сможешь попробовать повторить это сам. И вообще, может тебе так понравится, что ты полностью переключишь все эти заботы на профессионалов.

Источник mhealth.ru/

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Вверх
туттут