Домой / Питание (страница 2)

Категория: Питание

Feed Subscription

5 главных ошибок в рационе, от которых зависит твоя форма

5 главных ошибок в рационе, от которых зависит твоя форма

Не допускай промахов в своем рационе, и походы в тренажерный зал наконец начнут работать. Правильная диета — решающий элемент тренировок. Пока ты этого не поймешь, твои походы в тренажерный зал будут пустой тратой времени. Мы собрали и описали пять самых ...

Читать »

К чему может привести изнуряющая диета: пример Криса Хемсворта

К чему может привести изнуряющая диета: пример Криса Хемсворта

Такая трансформация потребовалась Хемсворту для съемок в фильме «В сердце моря», в основу которого легли реальные события, описанные в книге Германа Мелвилла «Моби Дик». Он играет в фильме роль Оуэна Чейза, моряка американского судна, которое столкнулось с гигантским китом в ...

Читать »

С каким продуктами сочетать различные специи и приправы?

С каким продуктами сочетать различные специи и приправы?

Названия многих приправ у всех на слуху, но как их применять, знают далеко не все! Предлагаем разобраться, какие специи класть в те или иные блюда. Что к чему? У каждого на кухне наверняка найдутся солонки, перечницы и баночки с приправами. ...

Читать »

Полезные блюда в микроволновке: пряный фасолевый суп

Полезные блюда в микроволновке: пряный фасолевый суп

В 100 г консервированной фасоли — порядка 7 г белка. Не так уж и плохо для растительного сырья Что надо: (на 4 порции) 400-граммовая банка консервированной красной фасоли 400-граммовая банка консервированных нарезанных томатов 200 г любых копченостей: бекон, колбаса, шпик, грудинка и проч., ...

Читать »

Какие продукты могут продлить простуду?

Какие продукты могут продлить простуду?

Каждый человек еще с детства знает, что если одолела простуда, нужно укутаться в одеяло, пить много жидкости и лакомиться разной пищей. Однако далеко не все знают, что некоторые продукты могут быть союзниками простуды и подпитывать ее существование. Прежде всего, если ...

Читать »

Какие продукты могут продлить простуду?

Какие продукты могут продлить простуду?

Каждый человек еще с детства знает, что если одолела простуда, нужно укутаться в одеяло, пить много жидкости и лакомиться разной пищей. Однако далеко не все знают, что некоторые продукты могут быть союзниками простуды и подпитывать ее существование. Прежде всего, если ...

Читать »

8 способов избежать диабета и его последствий

8 способов избежать диабета и его последствий

Встречается все больше страшных заголовков со словом на букву «д». Так, по данным Diabetes UK, в Великобритании количество регистрируемых случаев заболевания диабетом за последнее десятилетие выросло на 60% (а это миллион человек, размер населения Кипра). По данным Росстата в нашей ...

Читать »

Курица с рукколой, авокадо и лаймом: быстрый и полезный обед

Курица с рукколой, авокадо и лаймом: быстрый и полезный обед

Как это делается В миске смешай нарезанную небольшими кусочками вареную куриную грудку, рукколу, нарезанное кубиками авокадо, оливковое масло и сок лайма. Слегка поджаренную питу разрежь пополам и в получившиеся карманы запихай хорошо перемешанный салат. Ешь, пока лепешка не остыла. Ты ...

Читать »

Ешь пиццу и худей: твоей диете нужны разгрузочные дни

Ешь пиццу и худей: твоей диете нужны разгрузочные дни

Ну наконец-то появилось исследование, которое подтверждает, что чипсы могут помочь тебе избавиться от жира: как обнаружили португальские ученые, разгрузочные дни могут поспособствовать тебе дольше придерживаться полезной для здоровья диеты. Участники исследования сидели на диете с ограничением в 10500 калорий в ...

Читать »

5 топпингов для бургера, которые ты еще не пробовал

5 топпингов для бургера, которые ты еще не пробовал

Все эти «вкусы месяца» уже надоели: кетчуп, майонез, песто… Мы попросили Джастина Тернера, владельца и шеф-повара Bernie’s Burger Bus, сети передвижных закусочных и одного ресторана в Хьюстоне, штат Техас, составить пятерку его самых удачных рецептов того, что кладется на бургер ...

Читать »
Вверх
туттут