Домой / Питание (страница 5)

Категория: Питание

Feed Subscription

Правильное питание и тренировки

Правильное питание и тренировки

Рацион спортсменов составляется по особым принципам. Он существенно отличается от питания других людей. На это есть свои причины. Регулярные спортивные тренировки вынуждают организм работать в интенсивном режиме в отличие от пассивной деятельности. Кроме этого, особый подход к продуктам и питанию ...

Читать »

Чем полезна дыня?

Чем полезна дыня?

Дыня – еще одно доказательство неверности утверждения, что полезное не может быть вкусным. Наверное, можно много спорить о том, что вкуснее – дыня или арбуз. Однако вряд ли кто-нибудь сможет отказаться от ломтика чудесно пахнущей, сладкой южной красавицы. В дыне ...

Читать »

Летняя заправка: салат из сладкого картофеля, дыни и авокадо

Летняя заправка: салат из сладкого картофеля, дыни и авокадо

Что потребуется (на 2 порции): 2 сладких картофелины (батат), почистить и нарезать кубиками 1 авокадо Половина небольшой дыни 100 мл греческого йогурта Пучок базилика Сок лимона 1 столовая ложка оливкового масла 3 щепотки куркумы Соль и перец по вкусу Как ...

Читать »

Как научить тебя готовить вкусно и по-мужски

Как научить тебя готовить вкусно и по-мужски

Сам Сталик объясняет идею «Самоучителя» так: «С момента выхода моей первой книги я следил за тем, как читатели готовят по моим рецептам и что у них в итоге получается, благо сейчас каждый второй фотографирует еду и выкладывает в интернет. И ...

Читать »

Как содержать холодильник в порядке и правильно им пользоваться

Как содержать холодильник в порядке и правильно им пользоваться

Температура Чтобы бактерии не размножались, температура внутри не должна превышать +4°С. Нет встроенного термометра? Купи отдельный, это не дефицит. Крепить его лучше всего на потолке холодильной камеры. Верхняя полка В глубине верхней полки — самое холодное место (обычно там расположен ...

Читать »

Красим яйца на Пасху продуктами из холодильника

Красим яйца на Пасху продуктами из холодильника

Традиционно каждый год на Пасху взрослые и дети обмениваются разноцветными атрибутами праздника – Пасхальными яйцами. Оригинальная писанка или крашанка может стать отличным пасхальным подарок друзьям и близким. Поэтому сегодня ты узнаешь, как красить яйца натуральными красителями, а также, как делать на ...

Читать »

5 блюд с минимумом ингредиентов (закуси после тренировки)

5 блюд с минимумом ингредиентов (закуси после тренировки)

Рис с яйцами Тебе понадобится: 8 яиц (только белок), ½ стакана риса быстрого приготовления, ½ стакана воды, приправы к рису по желанию Высыпь рис в воду. Вари до готовности, как сказано в инструкции, а потом оставь под крышкой еще на ...

Читать »

Урок шеф-повара: режем овощи | Кухня | Еда | Men’s Health Россия

Шеф-повар ресторана «Стейкс» Роман Гершуни учит, как быстро резать овощи, не добавляя в салат мясо c собственных пальцев. Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше. Источник mhealth.ru/

Читать »

Духовные плоды: готовим овощи в духовке | Men’s Health Россия

Духовные плоды: готовим овощи в духовке | Men’s Health Россия

Овощи из духовки Сухой жар печи способствует усилению вкуса овощей (особенно сладкого) и делает их слегка хрустящими, при этом внутренняя часть остается влажной. Запечь овощи не сложнее, чем сварить, они прекрасно подойдут в качестве гарнира к любой белковой пище, а ...

Читать »

Как правильно хранить салатные листья | Men’s Health Россия

Как правильно хранить салатные листья | Men’s Health Россия

Бывает, держишь зелень и прочие салатные листья в пакете в холодильнике, а они там становятся осклизлыми и подгнившими. Знакомо? Попробуй улучшенный вариант хранения. Возьми пакет для пищевых продуктов с застежкой и выложи его изнутри бумажным полотенцем, затем сунь туда зелень, ...

Читать »
Вверх
туттут